PUOLEN VUODEN JATKO-VALMENNUS
Optimaalinen tapa jatkaa siitä, mihin edellisessä valmennuksessa jäit.
6 kuukauden verkkovalmennus tehokkaaseen harjoitteluun ja tuloskehitykseen.
Valmennuksen avulla säilytät edelleen löytämäsi punaisen langan omassa harjoittelussasi.
Tulet pitämään tästä valmennuksesta, jos haluat...
✅ Jatkaa kehitystäsi nousujohteisesti harjoitusohjelman avulla, joka haastaa fysiologisesti entistä enemmän.
✅ Kiinteyttää kroppaa, kiristellä kuntoa tai kasvattaa lihasta: Pystyt jalostamaan jo oppimiasi asioita ja olen tukenasi etätuessa.
✅ Saada terveelliset elämäntavat selkärankaan: Kuuden kuukauden aikana tulet omaksumaan treenaamisen ja ravitsemuksen tavaksi niin, että saavutetut tulokset tulevat pysymään vaivatta jatkossakin.
Äijät Kuntoon, Pyöreät Pakarat, Kuntosaliharjoittelun vuosivalmennus, Timanttinen Keskivartalo... Tässä luonnollinen jatkumo siihen, mihin edellisessä valmennuksessa jäit.
Sinun ei kannata jättää kehitystäsi tähän. Kuudessa kuukaudessa voi tapahtua PALJON, ja sen on sadat osallistujat jo aiemmin todistaneet.
Nyt on sinun vuorosi!
Se onnistuu alta olevan napin kautta. 👇
OSTA NYT
Moikka,
Minulle on tullut viimeisen parin vuoden aikana niin paljon kyselyitä ja toiveita mm. Kuntosaliharjoittelun vuosivalmennuksen jatko-osaan liittyen.
Nyt asialle on tehty jotain. Saanko esitellä:
JATKO -valmennus
Se kestää 6 kuukautta ja alla hieman lisää, mitä tuleman pitää.
Innokkain terveisin,
Marko Kuoppasalmi, PT & FT, 20 vuoden valmennuskokemuksella
Valmennuksen kautta saat:
Alla on kerrottu ytimekkäästi mitä tulet JATKO-valmennuksessa saamaan itsellesi:
✔️ Nousujohteset ja täysin UUDET harjoitusohjelmat jopa 6 kuukauden ajalle.
✔️ Harjoitusohjelman, joka haastaa fysiologisesti entistä enemmän ja kehittyminen voi jatkua.
✔️ Älykkään verkkoympäristön kautta toteutetun etätuen allekirjoittaneeseen, kuten aiemmissakin valmennuksissa.
✔️ Kotona tehtävä korvaava harjoitus kiireisille viikoille - joskus elämä tulee väliin.
6 kuukautta jakautuu 3 erilaiseen jaksoon:
Jatkovalmennus nostaa sinut uudelle tasolle harjoittelussa.
Käytämme valmennuksessa keskeisenä työkaluna niin sanottua volyymiprogressiota (määrän lisäämistä).
Alla on tiivistettynä olennaisimmat asiat valmennuksen kolmesta eri jaksosta (klikkaa tarkempi kuvaus auki + -merkistä).
1. JAKSO (viikot 1-8) ➡️ ylävartalopainotus
2. JAKSO (viikot 9-16) ➡️ alavartalopainotus
3. JAKSO (viikot 17-24) ➡️ tiheä frekvenssi
Jatka kehitystäsi nousujohteisesti nyt!
Jos varaisit tiimiltäni 60-90min konsultaatiotapaamisen sen hinta olisi 150-200€.
Henkilökohtaisessa LÄHI-valmennuksessa 6 kuukauden kokonaisuus maksaisi sinulle n. 2000-3000€ (333€-500€/kk).
Nyt saat täysin vastaavat työkaluni, joita käytän asiakkaideni huikeisiin kehonmuokkaustuloksiin hintaan 149€.
Valmentajasi Marko Kuoppasalmi, Fysioterapeutti / Personal Trainer
"Tavoite, mitattavat tulokset ja tulosvastuullinen toiminta."
Olen Marko ja olen Helsingistä kotoisin ja nykyään asustelen Vantaalla. Koulutukseltani olen fysioterapeutti, personal trainer & urheiluhieroja. Urheilu, liikunta- ja terveyssektorilla olen vaikuttanut vuodesta 2000 asti.
PERSONAL TRAINER AMMATTINA VUODESTA 2000
Personal Trainer työt aloitin täysipäiväisesti vuonna 2005. Tällä hetkellä teen kaikki asiakastapaamiset ja valmennukset luonnollisesti Kuntokompassin Personal Training Studiolla Helsingissä keskustassa.
Olen yksi kolmesta Kuntokompassin PT Studion perustajista ja omistajista. Vastaan tällä hetkellä toisen studion (38) toiminnasta ja sen kehittämisestä yhdessä kollegani Jenni Eskelinin kanssa.
PHYSIOTRAINER© PT KOULUTUKSEN LUOJA
Olin päävastuussa kyseisen koulutuksen suunnittelusta ja sisällön tuottamisesta sekä koulutustiimin asiantuntijoiden kokoamissa. Koulutus tuottaa osaavia ja asiantuntevia Fysioterepeutti -taustaisia Personal Trainereita
VALMENNUSFILOSOFIAN YDIN
Omassa valmennustyöhön liittyvässä työskentelyssäni kaiken keskiössä ovat valmennettava ja valmennuksen korkealaatuinen toteutus. Pidän peruslähtökohtana sitä, että asiakkaani tulee saada keskimääräistä parempia tuloksia ja olla valmennukseen erittäin tyytyväinen. Valmentajana olen rauhallinen, mutta vaativa. Kaiken tekemisen keskiössä ovat asiakkaan omat lähtökohdat, elämäntilanne ja tavoitteen asettelu.
Asiat joissa olen hyvä ovat kiinteytymiseen, kropan muokkaamiseen ja pysyvään laihtumiseen tähtäävä valmennustoiminta.
Olen erikoistunut mitattavien tulosten tekemiseen ja tulosvastuulliseen valmennukseen.
Siis sellaiseen valmennustoimintaan, jonka avulla saat mustaa valkoisella ja mitattavasti haluamiasi tuloksia. Tuloksia, jonka seurauksena nälkäsi vain kasvaa lisää.
Sellaiseen toimintaan, jossa tiedät tasan tarkkaan, koko ajan miten ja mitä edistymistä tapahtuu.
ERIKOISOSAAMINEN
👉 Kehonkoostumuksen optimointi
👉 Kiinteytyminen ja Laihduttaminen
👉 Voimaharjoittelu
👉 Urheilijoiden fysiikkavalmennus
KOULUTUS
👉 Fysioterapeutti AMK
👉 Personal Trainer & Kuntosaliohjaaja (www.faf.fi)
👉 Urheiluhieroja (www.suho.fi)
👉 Jalkapallovalmentajan B-Tutkinto www.palloliitto.fi
👉 Vuosien varrella lukuisia täydennyskoulutuksia
Jos sinulla on kysyttävää tästä valmennuksesta, laita minulle chatissa viestiä sivun oikeasta alareunasta tai lähetä sähköpostia osoitteeseen: [email protected].
Nähdään valmennuksessa!
- Marko Kuoppasalmi
Optiona sinulla on:
Henkilökohtainen personal trainer tai fysioterapeuttinen konsultointitapaaminen (Kuntokompassin Personal Training Studiolla, Helsingissä).
Voit tarpeen mukaan täydentää projektiasi ostamalla Kuntokompassin personal trainerin tai fysioterapeutin henkilökohtaisen konsultointitaapamisen, joissa voidaan katsoa mm. liikesuoritusten tekniikoita kuntoon, löytää sopivat harjoituspainot ja keskittyä haastamaan sinua tekemään treeniä riittävän kovaa turvallisuudesta kuitenkaan tinkimättä.
Tapaamiseen sisältyy myös inbody kehonkoostumusmittaus.
✔️ Inbody kehonkoostumusmittaus
✔️ Suoritustekniikoiden tarkistaminen
✔️ Korvaavien harjoitusliikkeiden modifiointi
✔️ Optimaalisten harjoituspainojen asettaminen
✔️ Kovat ja turvalliset sparraustreenit
Näitä optiona tarjolla olevia konsultointitapaamisia on ajankäytöllisesti erittäin rajoitettu määrä tarjolla. Eli ole nopea.
